مدرسه آموزش از راه دور غیر دولتی دخترانه هدی مشهد

دبیرستان متوسطه اول - دبیرستان متوسطه دوم - هنرستان کار دانش

مدرسه آموزش از راه دور غیر دولتی دخترانه هدی مشهد

دبیرستان متوسطه اول - دبیرستان متوسطه دوم - هنرستان کار دانش

روزی هفت عدد گردو بخورید

متخصصان  می‌گویند مغز گردو بیش‌ترین میزان آنتی اکسیدانت را در مقایسه با دیگر مغزهای خوراکی دارد.برپایه تحقیقات انجام شده گردو منبعی سرشار از پروتیین است و مصرف منظم آن فرد را از ابتلا به بیماری قلبی، سرطان کلیه، دیابت نوع 2، سنگ صفرا و دیگر بیماری‌ها محافظت می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از یو پی آی، این متخصصان توصیه می‌کنند که هر فرد در طول شبانه روز هفت عدد مغز گردو بخورد.